青鱼条的做法大全家常做法 青鱼条的做法大全家常做法视频

各位老铁们 ，鳕鱼大家好，土豆今天由我来为大家分享鳕鱼土豆的家豆的大全家常做法大全，以及鳕鱼土豆的全鳕窍门家常做法大全窍门的相关问题知识，希望对大家有所帮助。鱼土如果可以帮助到大家，家常还望关注收藏下本站 ，做法您的鳕鱼支持是我们最大的动力 ，谢谢大家了哈，土豆下面我们开始吧！家豆的大全

本文目录

1. 真鳕鱼宝宝辅食做法
2. 鳕鱼焖土豆的全鳕窍门做法
3. 7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

真鳕鱼宝宝辅食做法

做法 ：菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出，浸泡冷水中，鱼土沥干水分
，家常切成小段；

鳕鱼清洗干净，做法放入盘中  ，鳕鱼用保鲜膜封好
，放入微波炉中 ，以900瓦的火力加热五分钟；

取出鳕鱼加入菠菜碎，并淋上生抽 ，充分捣碎即可。

鳕鱼焖土豆的做法

原料 ：

鳕鱼2条，土豆3个。

调料 ：

色拉油45克，葱1根 ，姜1片
 ，蒜米10瓣 ，白醋1大匙，精盐1小匙 ，辣椒酱3大匙
，浓缩鸡汁2大匙 ，大料3粒，辣椒面适量。

方法：

把鱼鳞刮掉，除去内脏后洗净 ，按5厘米长度切块。

土豆切滚刀块，葱切段 ，姜切片 ，蒜剥皮备用。

将锅内放油烧六层热，放入鱼块略煎，将白醋烹在鱼块上使之蒸发 ，起到去腥除味的作用。然后加入高汤 ，放辣椒酱、浓缩鸡汁、葱段、辣椒面、味精 、盐大料、蒜米，煮沸后加入土豆小火
，锅要加盖慢炖 。

炖至土豆至熟，即可盛盘 。

7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

1、香甜鳕鱼泥 。所需的材料有鳕鱼大约30至50克、洋葱15克以及胡萝卜25克，很多妈妈因为洋葱是属于辛辣有特殊气味的食物，是不适合宝宝食用的 ，其实洋葱在完全煮熟之后是甜的，另外还能去除鱼的腥味，同时洋葱含有氨基酸可以帮助宝宝抵抗重金属的侵害。

具体制作方法
：首先将鳕鱼冲洗后去皮去骨清理干净，洋葱洗净后切块，胡萝卜则去皮后洗净切块，处理完成后就把食材用蒸锅蒸熟 ，蒸煮10至15分钟左右，将蒸熟后的鱼肉取出拆分成鱼肉碎，而洋葱和胡萝卜则放入搅拌机搅拌成泥 ，再与鱼肉混合即可 。

2
、西兰花土豆鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼25克、土豆20克以及西兰花15克 。具体制作方法：首先将西兰花取出清洗一下  ，再放入烧开的沸水中焯一下，大约2至3分钟即可，待煮好之后切碎备用，接着将土豆削皮洗净切块，再将鳕鱼处理干净后，一起放入锅内蒸熟
。

一般蒸煮10分钟即可，将蒸熟的土豆和鱼肉取出后
，分部把鱼肉拆成肉碎，而土豆则捣成泥
，最后将鱼肉碎和西兰花碎以及土豆泥放入锅内混合 ，再加入适量的温开水 ，待烧开之后即可给宝宝吃了  。

好了 ，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

最新评论